banner60

Reçeteye ilaç niyetine egzersiz yazılmalı

Üsküdar Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü Öğretim Görevlisi Doç. Dr. Korkut Ulucan, meslektaşlarına reçeteye ilaç gibi egzersiz yazmaları gerektiğini söyledi.

Reçeteye ilaç niyetine egzersiz yazılmalı

Üsküdar Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü Öğretim Görevlisi Doç. Dr. Korkut Ulucan, meslektaşlarına reçeteye ilaç gibi egzersiz yazmaları gerektiğini söyledi.

Tülay ŞUBATLI
Tülay ŞUBATLI
30 Haziran 2016 Perşembe 03:04
Reçeteye ilaç niyetine egzersiz yazılmalı
banner62
Kalp, tansiyon, şeker hastası olana, beli ağrıyana ya da depresyona girene doktorlar egzersiz öneriyor. Yüzme, yürüme, plates ise doktokların tavsiye ettiği egzersizlerin başında geliyor. Ama bütün bunlar tavsiye olarak kalıyor. Üsküdar Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik Bölümü Öğretim Görevlisi Doç. Dr. Korkut Ulucan ise egzersizlerin mutlaka ilaç gibi reçete edilmesi gerektiğini söylüyor.
Egzersizin iyileşme sürecine olumlu katkıları olduğunu ifade eden Doç. Dr. Korkut Ulucan, son çıkan bir araştırmada yaklaşık 1000 kişilik ilaç kullanan psikiyatri hastalarında ilaç tedavisinin yanında her gün egzersiz yapan hastaların ilaca verdikleri yanıt ve iyileşme süreçlerinin egzersiz yapmayanlara göre anlamlı bir şekilde fark ettiğini söyledi.

Dr.Ulucan, reçeteye neden egzersiz yazılması gerektiğini şöyle anlatıyor; “Bizler daha önceleri yaptığımız çalışmalar ve derlemelerimizde egzersizin hücrelerimizde ve dolayısıyla organizmalardaki yararlarını belirtmiştik. Ancak her zaman söylediğimiz gibi, her egzersiz türünü değil, genetik yapımıza uygun egzersiz tipi bireylere sağlık açısından fayda etmektedir. Egzersiz yapan bireylerde kardiyovasküler hastalıkların, tansiyon gibi problemlerin bariz bir şekilde azaldığı, anksiyete problemlerinin hızlı bir şekilde iyileştiğini daha önce belirmiştik. Şimdi bu tip meta-analiz çalışmalarının yayınlanması, elimizi daha da güçlendirmekte, egzersizin yararlarını daha da önemli kılmaktadır. Ancak üzerinde daha fazla çalışmalar yapılmasına halen ihtiyaç var, bizler de bu konuda çalışmalarımızı yönlendirmekteyiz. Aslında bu tip rahatsızlıklarda egzersizin rolü, hücresel düzeyde başlamaktadır. Epigenetik değişiklikler yani genlerimizin işleyişlerinin değişimini egzersiz olumlu şekilde değiştirmektedir. Kök hücre metabolizması hızlanmakta, vücudumuzda onarım ve anti- aging metabolizmaları egzersizle beraber hızlanmaktadır. Hücrelerimizin özellikle de genç hücrelerin yaşam kalitelerinin artmasına bağlı olarak organizmalarda görülebilen aksaklıklar, sorunlar da düzelmektedir. Bu yüzden her doktor, uygun hastalığa uygun egzersiz profillerini hastalarına şiddetle tavsiye etmeli, belki de ayrı bir formda, tıpkı reçete yazar gibi yapılacak egzersiz de hastaya yazılı olarak verilmeli.” 

Son Güncelleme: 04.01.2017 22:50
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.