Kariyer Koçu Selin Yetimoğlu'nun kaleme aldığı Mutluluk Faktörü adlı kitap Mona yayınevi tarafından Eylül 2019'da yayınlandı.
Yetimoğlu kitapta, mutluluk, kahkaha yogası, nefes egzersizleri, mindfulness (bilinçli farkındalık) konularını anlatıyor.
Kitabın arka kapak yazısı şöyle:
Mutluluk çevremizdeki şartların mükemmelliği, şans, sağlık, para, aşk gibi kavramlara mı bağlı yoksa bizim seçimlerimizle mi alakalı? Kariyer koçu Selin Yetimoğlu, kahkaha yogası, meditasyon, “Agni Sar”dan “Sufi”ye farklı nefes teknikleri, farkındalık, duygusal dayanıklılık ve esneklik, pozitif psikoloji gibi ana temaları aktarırken, okuru için hazırladığı oyun ve alıştırmalarla yeni bir yaşam şekline dair pozitif bir bakış açısı getirmeyi hedefliyor.
-Akış Nasıl Mutlu Eder?
-Mutluluğu Nereye Saklamışlar?
-Kendi Değerlerinizi Keşfedin
-Bilinçli Farkındalık Mutluluğumuzu Nasıl Artırır?
-Daha Sık Gülmenin 19 Yolu
-Beklentilerimizin Mutluluğa Etkisi Nasıl Gerçekleşir?
-Hayatımızı Nasıl Yavaşlatırız?
Kitabı D&R, Remzi, Dost kitabevlerinde, dr.com.tr, idefix, hepsiburada, amazon, alfakitap, inkilap.com gibi web sitelerinden satın alabilirsiniz.
Şimdiden keyifli okumalar dilerim.
Selin Yetimoğlu, Mutluluğu bilimsel alt yapısıyla anlatmaya çalışıyor. Mutluluk nedir, nasıl ulaşılır, insanların geneli nasıl mutlu oluyor, hangi ilişkiler bizi mutlu eder, para mutluluk getirir mi gibi başlıkları ele alıyor.
Yetimoğlu, okuyanın mutlu olması için ise nefes, kahkaha yogası ve bilinçli farkındalık konularını da ele alıyor ve bu alanlarla ilgili farklı ezgersizlere de yer veriyor.
SELİN YETİMOĞLU KİMDİR?
